Alterna-Yoga in Los Angeles: Probieren Sie mal was Neues

Los Angeles hat vermutlich die höchste Anzahl von Yoga-Praktizierenden pro Einwohnerzahl außerhalb Indiens, und die Stadt ist stolz darauf, Variationen dieser uralten Philosophie für nahezu jeden Geschmack anzubieten. Natürlich kann man auch hier unter der Anleitung von coolen Dozenten in den großen Studios Yoga im Stil von Iyengar, Bikram, Hatha und Kundalini lernen. Aber diejenigen, die nach einer wirklich einzigartigen Erfahrung suchen, sollten unsere nachfolgenden Tipps für Alterna-Yoga in Los Angeles lesen.

Nutzen Sie das ganzjährig angenehme Wetter und machen Sie eine Kurs im Freien. Es gibt nichts Schöneres, als die Baum-Position unter Palmen einzunehmen, umgeben von Kolibris und Murmeltieren. Die Ausbilder von Runyon Canyon Yoga bieten seit über zehn Jahren drei Unterrichtsstunden am Tag (finanziert durch Spenden) für eine Vielzahl von Schülern an. Alle sind willkommen – unabhängig von Körperbau, Könnensstufe und Kleidungsstil (manche Teilnehmer kommen einfach in Jeans). Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Snacks und Wasser sind am Fuße des Hügels erhältlich.

Wie wäre es damit, das Hollywood-Schild einmal auf den Kopf zu stellen? Kein Problem mit dem Kurs am Freitagmorgen um 8:00 Uhr im Barnsdall Art Park, direkt vor dem Hollyhock House von Frank Lloyd Wright. Ermöglich durch die Spende der Schauspielerin, Cover-Model des Yoga Journals und langjährige Yogalehrerin Lauren Peterson. Dieser Kurs der beste Deal der Stadt: Hier hat man einen atemberaubenden Blick auf die Hollywood Hills und auf Petersons Hund Koko, der am Ende jeder Stunde, auf Kommando (in Sanskrit!), den nach unten schauenden Hund zeigt.

Natürlich gibt es jede Menge Yoga-Angebote am Wasser, wie zum Beispiel die riesigen Wochenendkurse, die von Beach Yoga with Brad and Friends angeboten werden oder die Samstags-Treffen von Friends of the L.A. River. Wenn Sie aber nach einer zusätzlichen Herausforderung für Yoga am Wasser suchen, dann ist Stand Up Paddleboard (SUP) Yoga vielleicht genau das Richtige für Sie. Yogaqua - “der Ozean ist Ihre Matte” veranstaltet jedes Wochenende Gruppenunterricht in Marina del Rey und bietet Privatunterricht nach Vereinbarung an. Keine Sorge, wenn Sie noch nie auf einem Paddleboard waren: Gründerin und Ausbilderin Sarah Tiefenthaler ist zwar eine peppige Lehrerin, aber Sicherheit steht für sie an erster Stelle.

Siesta Yoga befindet sich direkt im Herzen von Hollywood und bietet eine Vielzahl von Flow- und Zentrierungskurse, sowie ein monatliches Klangbad. Brandee und Christian laden Sie ein, in der Schwingung von Klangschalen aus Quarzglas zu baden, die auf die Tonart Ihrer Chakren abgestimmt sind. Candlelight Flow-Kurse, Morgenmeditation und verschiedene Workshops machen dies zu einer einzigartigen Station für jeden spirituellen Weg.

Für diejenigen, die ihre Posen im Rahmen einer kleinen Party zeigen wollen, gibt es Yoga & Wine, ein fortlaufender Unterricht, der an jedem ersten Samstag im Monat im Yogaraj stattfindet, einem Studio in West L.A. mit einer Menge innovativer Klassen im Programm. Probieren Sie Om Shalom (hier wird das jüdische Gebet in Bewegung eingebunden) oder die Freitagnacht-Klangbäder (begleitet von Gongs und Klangschalen). Yogala, eine Eastside-Location, erzeugt ebenfalls gute Schwingungen durch Gong-Entspannungskurse, Kerzenlicht-Meditationen und Kirtans.

Bei ME-OM: Yoga With Adoptable Cats können Sie die Katze (Marjaryasana) oder den Löwen (Simhasana) zusammen mit einer echten Katze machen. Dieser Yoga-Kurs wird von Best Friends/No-Kill Los Angeles gesponsert. Für eine Spende von 10$ können Sie sich mit pelzigen spirituellen Meistern treffen, während Sie ihnen die Möglichkeit bieten, das Tierheim zu verlassen. Matten und Snacks werden zur Verfügung gestellt.